Deze cursus is vol, aanmelden voor de wachtlijst is mogelijk via info@mantelzorgenmeer.nl
Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste die een ziekte of een beperking heeft. Je kind, je vader of moeder, een ander familielid, een buurvrouw of goede vriend. Het is van belang dat je zelf ook gezond blijft. Soms is het moeilijk om de balans te bewaren en niet over grenzen te gaan. Bij de cursus ‘De zorg de baas’ leer je stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen.
Omslag in denken
Een belangrijk onderdeel van de cursus is bewustwording van je eigen gedachtes en gevoelens. Dit helpt je bij het hulp vragen en voor jezelf opkomen. Je krijgt daardoor meer energie.
Je volgt de cursus samen met andere mantelzorgers. Deze mensen zitten in een soortgelijke situatie als jij. Deelnemers geven vaak aan dat ze dat heel fijn vinden. Want of je nu voor een ouder, kind of voor een buurvrouw zorgt: er zijn altijd overeenkomsten.
Inhoud
De cursus bestaat uit vijf wekelijkse bijeenkomsten en een terugkombijeenkomst.
- Bijeenkomst 1
Stilstaan bij het zorgen en omgaan met gevoelens - Bijeenkomst 2
Draaglast / draagkracht en Hulp vragen - Bijeenkomst 3
Anders leren denken - Bijeenkomst 4
Communicatie en assertiviteit - Bijeenkomst 5
Verlieservaringen bij mantelzorgers
Data en tijd
Maandagochtend 24 en 31 augustus, 7/14 en 21 september 2026
10.30 – 12.30 uur
Locatie
Kantoor Mantelzorg & Meer | Dr. van Dorstenstraat 1, Hoofddorp
Voor wie?
Voor mantelzorgers die wonen in de gemeente Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer, Uithoorn of in Ouderkerk aan de Amstel
Informatie en aanmelden
De cursus is vol. Aanmelden voor de wachtlijst is mogelijk via info@mantelzorgenmeer.nl
Deelname is kosteloos.